負責任賭博的建議

負責任賭博的建議

多數人在他們的一生中的某個時候都會玩不同種類的賭博遊戲,多數的賭徒沒有任何顧慮地去賭,但是有些賭徒卻因為賭博而逐漸養成賭博問題。

僥倖地,賭徒可以運用一些策略以幫助他們遠離病態賭博。如果你賭博,考慮一下以下的建議,它們可以幫助你了解更多有關如何在保護自己遠離病態賭博的同時享受賭博的樂趣。

  • 持有正確的態度 – 賭博是為了娛樂,而不是一種賺錢的方式。
  • 對你在賭博上能負擔得起的金錢和時間設定限度,(這必須不是基本生活費用所需的金錢,如食物、房屋等)當你在賭博之時,千萬不要改變所定下的限度。
  • 賭博的時候不要攜帶銀行卡或信用卡。把多餘的錢留在家裡。
  • 當你把錢用完了,不要向家人、朋友或其他人借錢繼續賭博。
  • 只攜帶你願意花的錢,同時如果你將所有的錢比預期早用玩的話,必須要有一個明確的計劃對你要做的事情做清楚的打算。
  • 掌握你每小時賭博要花的錢。你會贏,也會輸,所以掌握每小時的平均花費是很重要的,試用我們的賭博費用計算器來計算你自己的賭博費用。
  • 明白賭博的風險和好處,找出你自己的賭博理由,平衡這些風險和好處的責任完全在你自己身上。
  • 記住,賭博能帶來樂趣,但它不是解決問題的方式。
  • 平衡賭博和其他休閒活動,賭博不應該成為你空閒時間的唯一活動。

如果你經常賭博,記錄下在賭博上花費的金錢不失爲一個好主意。打印出每月記錄表,這將有助于你對賭博的支出保持一個現實的紀錄。不要忘記在第一行寫下預設金額(你當天計劃花費的金額),然後在當天結束時,將預設金額和實際花費金額進行對比。

要記住的是,盡管上述所有負責任的賭博建議,對一些人來說,任何賭博都會使他們處于危險之中,對這些人來說,唯一安全的賭博方法就是根本不要賭博。